Start of the Season

So after the first serious year of training the race season is finally here!

Training has gone really well with my FTP raising from 257W in November 2015 to 315W… My weight is doing ok at 145lb… still 7 weeks from Nationals so no reason why this cant get down to 138lb. At my current 5 min power output of 430W this will give me a whopping 6.88W/kg… still a bit of the champs with their 7.4W/kg but should be good for a top 20 :)

Race season started a couple of weeks ago with the Dursley Road Club’s Hill Climb on Stouts Hill finishing 1^st at each of the two events. My fastest of the two was 5:06… 8 seconds off the course record. It was a good start but I can’t help but feel mildly disappointed that I didn’t quite take the record… something to aim for next year though :)

This weekend was the first open event in the WTTA Hill Climb Series hosted by Somerset Road Club on the UHC23 course. A 4-5min climb of a reasonably steady gradient of 6%… a good course for me. 5 mins is at the top end of my preferred duration and it’s steep enough to be heavily impacted by weight.

I was really excited about this one… looking at the start sheet I only recognised a few names that are of similar abilities so I was secretly hoping for a podium… or at least a top 5 (to get a prize).

I felt good on my warm up… hitting and holding 400+W was satisfying enough to know it was going to go well.

And it did… setting off it was difficult to hold back to 400W… hovering around 500W for the first 40s. Finally settling into a rhythm I made my way up. There is a left had corner half way and ended up having to ride round the outside of a few local riders that had come to spectate… slightly annoying.

The middle bit flattened slightly and made it more difficult to hold power with it dropping to 370W but managed to get this back in the final minute.

Average Power: 403W

Time: 4:45

Position: 6^th

I was appointed not to get a top 5 or podium position but that just goes to show how tough the competition is.

I just need to concentrate on getting my weight down to sub 140lb and peak that 5 min power back up to 430W… after a few weeks of reduced TSS last month I managed to loose a bit of form… I’m hoping this will peak back to 430W after the next rest week.

In other news… Justine Beiber made an appearance and got a bit of attention…

I think the shades work well… I’ll take the nickname (Justine) and roll with it ;)

A few other shots: